李佳薇從小求學過程就是資優生，也因升學壓力，體育課常被「挪用」作為其他學術課程，也因此造成她對於球類跑跳運動較不擅長，甚至可說是完全沒有接觸過。從她得知錄影藝人名單中不乏國手級的棒球好手曹佑寧、校隊級羽球好手廖允杰及籃球好手王家梁和洗菜，自我要求甚高的她更是壓力爆棚。從節目開錄前就積極自我訓練，並由專業的鐵人三項體能教練和世界排名21的羽球好手呂佳彬從旁協助，她說：「離開唱歌的舒適圈！一切對我來說都很難，但我會很勇敢的對面每一個挑戰。」
節目至今已完成數次錄影，除了應付每周運動比賽，紅藍兩隊隊員們更「超前部署」操練需要團隊默契和技巧性的各種運動，連平時有跑步習慣的李佳薇也大喊吃不消：「除了被球砸到、練球衝撞導致左眼角瘀青外，我頸部以下沒有一個部位是不痠痛的。而且最煩惱的是必須一邊訓練比賽，一邊還要顧及右大腿拉傷的舊傷，超擔心自己的傷勢造成隊友的負擔。」
李佳薇在農曆年假期間持續自主訓練和傷勢復健，她表示：「這幾年來除了健身、跑步，對一個從小只在乎課業的我來說，成為一位運動員根本是天方夜譚。」李佳薇直言「來參加全明星運動會，不是要證明什麼！只是很想告訴大家，如果連李佳薇都有勇氣去勇敢面對每個挑戰，那為什麼你或妳不行？」
