看似年輕人居多的攀岩運動,事實上沒有太多的年齡限制,什麼是攀岩?安全上是否有疑慮?又該如何開始體驗攀岩的樂趣,在此借由5個疑問,解答攀岩新手的常見問題。

攀岩是一項新流行的運動,各城市的室內攀岩場及抱石館愈來愈多,攀岩場是一個運動的空間,同時也是具有玩樂空間的性質,不受天候影響,加上列為2020東京奧運比賽(現在可能變成2021東京奧運了),開始玩攀岩的人口也愈來愈多。

攀岩是結合肌肉訓練與挑戰樂趣的運動。

 

1.攀岩有什麼樂趣?

攀岩是一種對抗地心引力的運動,室內攀岩藉由各個設好的岩點,運用雙手及雙腳的力量慢慢往上爬,到達最高點或是指定的地方為止,可以隨意的亂爬,也可以依據岩場指定的路線完攀,過程中運用了肌肉的力量,無論是手指、手掌、腳趾都需派上用場,是一項幾近全身投入的運動,一旦完成,成就感特別強。