暖身暖心還能救命！無添加薑糖自己做

高山受寒差點高山症　一包薑糖撐到山屋

記得第一次去嘉明湖，早上台東池上集合時天氣晴朗，領隊在出發前送給每個人一小包薑糖，當時天氣太好我不以為意，加上試了一顆糖，辣得快合不了口，因此收在包包側邊，以為再也用不著。

走到了「向陽山屋」卻開始下雨，接駁車已遠離，只好繼續往上走，雨勢愈下愈大，我們幾乎走在水道之中，鞋子濕了不打緊，走上稜線後更是苦不堪言，身上的重裝因下雨而更加沉重，驟降的氣溫、冷冽的寒風，一停下腳步休息就覺得冷，由於高山受寒容易引發高山症，只能拖著濕冷疲憊的身軀繼續走，在大雨中不便補充糧食，體力也在這樣的狀態下快速流失。

此時我想起了側包裡的一小包薑糖，因為位置方便，一伸手就能將糖放入口中，這顆糖卻意外的像是救命仙丹。原來薑可以讓身體產生熱能，黑糖能立刻補充體力，就靠著這包薑糖，我順利地到達「嘉明湖避難山屋」，沒半點高山反應，休息至隔天便順利攻頂。

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