宋芸樺說：「小時候我追求美白，長大後才知道，保濕比白更重要。」常去北京拍戲的她，自然也練就一套保濕撇步：「除了多喝水之外，睡覺時我會抹上保養品之後，穿上可以遮到眼睛的帽T，然後戴上蒸氣眼罩與蒸氣口罩，隔天早上起床只要洗把臉，皮膚就會感覺超好的。」
除了保濕，她也從食物做起：「吃到對的食物真的會有很明顯的效果，以前是什麼都吃，現在我會挑東西吃，平常最常吃的是水煮雞肉、鮭魚等等，而且我會有紀錄的習慣，這樣才知道自己吃了什麼、吃進多少份量，對我來說也是最健康的方法。不過人生嘛，偶爾還是會有放鬆一下、犒賞自己自己的時候。」
她自己是下半身容易水腫的人，特別推薦滾輪：「只要滾滾腿，效果非常明顯。我一直很羨慕天生有腳踝的女生，只要滾一滾之後，我就也會有腳踝了耶！可以開心上工了。」
