江啟臣1994年政大外交系畢業，沒考上預官，卻抽籤抽到俗稱「水鬼」的海龍蛙兵，從此開始他「月入數十萬」的生活，每天都要繞金門跑1萬公尺、游泳數千公尺，也讓旱鴨子在短短1個月內變身為海中蛟龍。
江啟臣回憶當年當兵狀況表示，面對高壓、超乎常人潛能的訓練，充分體驗到如何用意志力撐到最後1秒鐘，也覺得人生應該沒有太多更困難的事情了。不過1995到1996年發生台海危機，差點以為自己無法退伍。
江啟臣說，從不會游泳到成為海龍蛙兵，讓他相信憑著堅定的意志力，沒有做不到的事，嚴苛的訓練更讓他學到，唯有正面面對挑戰，無所畏懼，敢戰能戰，才能力挽狂瀾，扭轉乾坤。
