文化
2018.03.03 11:30 臺北時間

如何限制孩子上網時間?專家:太多太少都不好

手機氾濫,兒童人手一機已是隨處可見的現象。(東方IC)
手機氾濫,兒童人手一機已是隨處可見的現象。(東方IC)
蘋果執行長Tim Cook最近表示他不贊成小孩子用社群網路,英國教育大臣Jeremy Hunt日前也批評社交網站就跟肥胖一樣,是當今兒童身心健康的最大威脅。但社群網路真如洪水猛獸,有這麼可怕嗎?部分學者抱持保留意見。
牛津大學心理系講師Amy Orben最近在BBC網站上撰文,對於社群網站的利弊,提出了不同的看法。Orben引用聯合國兒童基金會UNICEF去年底所做的一項調查結論,認為學界的研究指向「適量」使用電腦或科技產品上網,包括瀏覽社群網路,對孩子的心理健康其實是有好處的,只不過到底多少時間算是「適量」,必須要視個人情況的差異,做不同的調整。
UNICEF這項調查,主要是援引牛津大學去年針對12萬名15歲英國學童所做的大規模研究。在那份研究中,學者發現在「很少上網」的青少年族群中,上網時間增加,似乎能夠改善青少年的心理健康;相反地,在「經常上網」的族群裡,上網時間更多反而會對心理健康造成負面影響。
研究人員認為造成此一現象的原因,是現在青少年多半透過網路進行社交,因此上網能夠讓他們交到朋友,或是維繫友誼。但若上網成癮,占用了其他生活領域的時間,就會帶來反效果。
不過Orben認為從研究結果看來,即使是反效果,對孩童的身心影響也非常有限。舉例來說,研究發現孩童若是週間使用手機的時間超過2小時,或是週末滑手機超過4小時,就可能損害健康,但這所謂的「損害」,從數據上來看,也僅僅是1%的差距而已。
事實上,有關孩童沉迷於新科技的問題,一般社會大眾往往傾向於先入為主地抱持負面看法。2013年英國格拉斯哥大學就做過一項研究,追蹤1萬多位5歲孩童看電視與打電動的習慣,並比較他們在2年期間的變化,結果發現那些常看電視的小朋友,確實比少看電視的孩童更容易出現行為偏差,但僅有些微的比例增加;至於電玩的影響,研究則是發現愛打電動的小朋友,並未如一般人所猜想的那樣變得過動,或出現社交、情緒管理上的問題。
Orben認為從這些研究結果足以證明適量地使用科技產品,對孩子來說其實是有益無害的。至於多少時間才算是「適量」,則必須視孩子上網活動的性質而定,很難有具體的數據。例如孩子在網路上跟同學聊天、討論學校事務,其實可以增進同儕情誼,但同樣的時間若花在看別人的照片,覬覦別人擁有的比自己多,就一點好處也沒有。因此,與其硬性規定孩子每天上網時間,家長們更該留意的或許是兒女上網時都在做些什麼,適時給予提醒和心理支助。
資料來源:BBC, The Telegraph
更新時間|2023.09.12 20:26 臺北時間

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