姚元浩過去的2段戀情談得轟轟烈烈，在2005年與隋棠開始交往，在一起8年之久，還一度傳出男方向女方求婚的消息，但後來卻不了了之，中間也曾經歷3次分合。2007年姚元浩因隻身前往中國拍戲，和同劇組的女演員洪小鈴因朝夕相處擦出愛火，但不到3個月時間，姚元浩回台灣又重新投入女友隋棠懷抱，當時對洪小鈴傷害極深。2011年姚與隋又因爭吵而分手，當時隋棠以代表作《犀利人妻》入圍金鐘獎影后，姚元浩想跟隋棠復合，還幫在中國拍戲的隋棠照顧家中的狗，不久後就被媒體拍到十指緊扣的畫面。
雙姝頻出招 出事男龜縮
這段感情一直分分合合，直到2012年結束。但隋棠也非省油的燈，分手之後仍約姚家人出來吃飯，又被媒體偷拍，讓人摸不清姚元浩的感情狀況。更高招的是，在隋棠證實分手之前，便傳出王心凌介入，因此被冠上「小三」稱號，然後隋棠公開哽咽證實：「不管是誰，都幫我好好照顧他（姚元浩）吧…」「我的心真的好像被美工刀一筆一筆地割著」等犀利名言，看得粉絲心碎。
不過王心凌也出來開記者會澄清，聲淚俱下強調：「我不是小三！」也坦言不希望再遇到沒肩膀的人。事實上，王心凌是在隋棠跟姚元浩2度分手的空檔，認識了單身的姚元浩，只是後來姚元浩選擇跟隋棠復合，讓王心凌非常傻眼。2女都為了感情出招，但姚元浩又龜縮，後來才在臉書向2位女主角發致歉聲明，強調自己只是凡人，「其實我跟大家一樣，有開心、有難過、也有爭吵，但我從沒想過傷害任何人。」這種感覺不到歉意的道歉，自然也引發網路罵聲一片。
當外界以為王心凌和姚元浩已經沒有聯絡，王心凌加盟環球唱片，主打失戀情歌〈變成陌生人〉，希望打造「情歌女神新形象」，不料2012年底跨年時，媒體捕捉到王心凌和姚元浩甜蜜擁抱跨年，令所有人跌破眼鏡，當時王心凌原本正在籌備小巨蛋演唱會，因而被迫暫停，媒體也將矛頭全都指向這段戀情導致王的事業全毀。
直到2016年初，王心凌遲到3年終於重回小巨蛋，姚元浩也以男友之姿現身力挺，王心凌在台上說：「我，因為一場戀愛，幾乎失去了所有，有人說我太傻。也許到現在還是有很多人想問我一個問題，如果再來一次的話，你還是會這麼勇敢的去愛嗎？」隨後演唱經典歌曲〈我會好好的〉，十足勇敢。只是王心凌的這番「勇敢言論」又遭網友再次挑起「小三罪名」，王心凌也親自現身回應網友：「從來都不是第三者」，但此時姚元浩依舊「無聲」。
興趣大不同 家人都反對
王心凌與姚元浩交往後，姚元浩始終得不到王媽媽的喜愛，因為女兒當初被講成小三，姚元浩並沒有坦護過王心凌，也從沒澄清過什麼，後來還不小心弄丟王心凌最心愛的狗，雖然愛犬後來尋回，但女方的親朋好友都對他投下完全不信任票。
最慘的是，2人最後因個性不合及對未來的規劃不同而結束戀情，但分手後還不得安寧，姚元浩在交往時，未經王心凌同意便拍攝她穿著內衣內褲午睡的照片，後來竟外流，又再度傷害王心凌一次。此時已經結婚育有1子1女的舊愛隋棠，還插花喊話要大家「保護心凌」，之後王心凌雖然也不止一次出現愛慕者追求，只是萌芽的愛情最後都還是不了了之。
