在《加油好身材》最後一集中，Selina要在限定時間內，與兩位教練一起完成一段舞蹈表演，為了「舉人」的動作，Selina雙手被舉到發紅瘀血，事後，她說：「這些淤青像我身上光榮的戰績，雖然很辛苦，但每次練習完，看到自己又比上一次更進步的成果，就覺得好有成就感。」
在節目中段，Selina看到其他兩位體驗者不停進步與轉變，讓她備感壓力，也讓她想嘗試自己的極限在哪裡，直到最後一集，終於看出大轉變，最後一集，Selina連續20天，每天健身2小時，並搭配嚴格的飲食控制，這些努力的成果，也體現在體能塔競技上，她從第一次體驗費時13分39秒完成，到最後只花了4分05秒，整個人脫胎換骨。
Selina看著自己手臂、背部練成的肌肉，直呼不可思議，她說：「鏡子裡看到的人的不是自己，我身體線條變明顯，身型變得更結實，以前的衣服穿起來也愈來愈鬆，在衣櫃裡找不到合身的衣服，讓我非常有成就感。」最後一集《加油好身材》節目將於11月21日晚間十點於浙江衛視中國藍、咪咕視頻首播。
