蔡依林坦言，以前不太照鏡子，也不知道什麼是漂亮，就算被別人稱讚心裡也不這麼覺得。因為她完全不知道自己是什麼，所以不會肯定自己。過去她用盡全力滿足別人的期望，直到拍攝《我》的MV，導演要她看著鏡子，讓她忍不住情緒潰堤，她發現她很少仔細的看自己，但說到「蔡依林」就會很想哭，她想知道這個眼淚背後代表的是什麼，於是大量閱讀心靈類的書籍，展開發現自我的旅程。
她提到以前曾做過一個狗狗過世的夢，在夢裡她的愛狗突然沒了呼吸，但她當時冷靜的將狗分屍放進袋子裡，之後她才焦躁地問A女性朋友狗的死因，A要她去問B，B沒有說話只對她微笑。到下一幕是她到了地下停車場，原本手上拿著車鑰匙，可會開車的她卻把鑰匙交給旁邊的男性友人。
當她醒來解析這場夢，她認為這場夢境說的是她面對愛情的方式和態度，一開始看似很平靜，可內心不願意接受，於是情緒轉為焦慮，開始追究是不是別人的問題，而手中的鑰匙代表的是轉機，但她當時卻交給了別人。她才明白「妳要對自己的快樂負責，不能等待一個白馬王子來救妳」。
之後她透露，過去她曾嫉妒別人的身材，但後來發現「找到美跟開心有關係，如果我今天內心真的健康跟開心，我就會自然的美，不再是你的腰臀比例要多少才是美。」也希望粉絲們 「不用跟著社會標準的美去定義自己。」
