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2019.01.08 08:18

陳意涵懷孕8月只胖3公斤 賈靜雯驚呼:到底藏哪

文|編務組

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陳意涵(左)藏肚功力一流,懷孕8個月至今只胖3公斤。
陳意涵(左)藏肚功力一流,懷孕8個月至今只胖3公斤。

女藝人為了保持身材,即使懷孕也積極追求「養胎不養肉」,陳意涵懷胎至今8個月,仍看不見孕肚,就連賈靜雯見到本人都忍不住驚呼「肚子到底藏到哪啦」,實在有夠不科學。

女星陳意涵今(8日)和賈靜雯相約運動中心,一向好動的她,雖換上運動服飾,身材仍感覺纖細,賈靜雯一連拍了幾張合照上傳IG,並驚訝地說「妳…太不科學了,肚子到底藏哪裡」。

事實上,陳意涵曾在幾天前說過,懷孕至今只胖3公斤。而已經順利產下老三Olie的隋棠也是「養胎不養肉」代表,懷胎9月下肢依舊鳥仔腳,出席代言活動都讓網友大讚逆天。

好食客的營養師Sharon表示,其實媽咪們只要掌握三原則就能養胎不養肉(1)不用攝取過多的熱量(2)控制體重增加的速度(3)均衡攝取六大類食物,有了以上觀念,就能幫寶寶補充適當的營養,保持健康,媽媽自己的狀態也會保持得很好!

更新時間|2019.01.08 08:17

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