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2019.02.05 22:58

【酒癮患者的自白番外篇】戒酒第一步:承認自己輸給酒精

文|曾芷筠    攝影|楊子磊    影音|梁莉苓
曾小姐全家都是酒癮患者,她去年加入戒酒團體,停酒4個月。
曾小姐全家都是酒癮患者,她去年加入戒酒團體,停酒4個月。

戒酒團體「無名戒酒會」源自美國,發展出戒酒12個康復步驟,第一步便是「我們承認我們無能為力對付酒精,而我們的生活已經變得不可收拾。」

酒癮患者往往不願意面對酒精對生活、健康、人際關係造成的嚴重影響,陷入逃避、喝醉的惡性循環。因此光是第一個步驟「承認失敗」,往往費時數月以上。

去年才來到團體,剛戒酒4個月的曾小姐說,一開始喝酒的原因很奇妙,「只是想要打贏酒精」。曾小姐全家都是酒癮患者,爸爸、姊姊、弟弟都酗酒,而爸爸再婚,她與後母感情不睦,從青少年時期就蹺家,獨自在外謀生。「我在工廠賺錢養活自己,連出車禍流血也不去看醫生,我經過很多困難都沒有被打敗,怎麼會輸給酒精?」

但4年前,她漸漸無法控制,會一次醉半個月,拿筆起來寫字都歪七扭八,手抖,思緒無法集中,晚上也無法入睡。白天大家各自上班,女兒在學校上課,她便會一個人在辦公室喝酒,晚上回家後沒辦法好好陪伴女兒,女兒也會說:「妳喝酒之後很凶」。喝酒對她而言並不快樂,她會躲起來偷喝,同時感到內疚、痛苦,卻停不下來。

有一天,女兒突然說:「媽媽,妳去戒酒好不好?」她毫不考慮馬上答應:「我想要好好告訴她,未來的人生方向要怎麼養成,但我一天到晚這麼混亂,能夠告訴她什麼?真的非常丟臉。」來到戒酒團體,「看了書我才發現,人不能處理的事情很多,我還要再抗拒、欺騙自己嗎?當我承認自己是一個徹底的失敗者,反而覺得輕鬆許多。」

停酒4個月以來,曾小姐覺得自己身心快樂許多,頭腦清楚,自己可以做的事情變多了。「我女兒現在9歲,以前她可能覺得我有點怪怪的,她越來越大了,我不希望女兒知道(我曾是酒鬼)。」

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