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2019.02.20 17:40

過年日睡14小時 藍心湄不胖反瘦4.5公斤

文|郭曉芸

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藍心湄過年睡得很飽,人都變瘦了。
藍心湄過年睡得很飽,人都變瘦了。

TVBS歡樂台《女人我最大》今(20日)新春開工,主持人藍心湄笑說這個年假她臨時取消出國行程,度過21天吃飽睡、睡飽吃的生活,每天下午才起床,日睡14小時,發懶不但沒發胖,反而還瘦了4.5公斤!

藍心湄主持的《女人我最大》節目滿17年。
藍心湄主持的《女人我最大》節目滿17年。

面對新的一年,藍心湄表示:「希望周邊我愛的人和愛我的朋友都平安健康,沒事最好!這是我每一年的願望。」《女人我最大》今年17歲,她也向粉絲喊話:「希望將來還有一個17歲,陪妳的女兒一起度過生日!」

藍心湄原本年節假期安排北海道旅遊,但因當地氣候太冷,臨時取消行程,冒出這21天假期,她每天在家睡飽吃、吃飽睡,如此悠哉的生活,她發現,原來好的睡眠品質可以幫助代謝,且放假就是開心吃,保持心情愉悅不暴飲暴食,「吃到撐比失戀還要痛苦,而且還不斷長脂肪和肉。」就算放假不小心胖太多,藍心湄呼籲粉絲多看《女人我最大》,就能透過老師教導的簡單運動和穿搭技巧讓自己顯瘦。

藍心湄也笑說,大年初四藍媽媽就關心詢問:「怎麼還沒去工作呢?是不是得罪了製作人?」深怕女兒不紅了,不斷催促藍心湄趕快化妝出去工作,所以大年初八她只好畫了個大濃妝出門,與友人吃飯閒晃到晚上才回家,讓藍媽媽安心。開工前原本督促自己要戒酒收心,沒想到昨晚妹妹的友人來家裡做了一桌美食,她晚上8點半就喝到掛,笑說這次又再度因美食破功。

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更新時間|2019.02.20 17:38

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