70年代台灣電視劇和電影流行動作戲，董瑋、元斌、林正英跟隨香港頗富盛名的武術指導韓英傑來台當武行，1974年他接下導演丁重《紅衣冷血金面人》的動作指導，亦是他人生第一次擔此重任。
在台工作4年多，董瑋1980年重回香港與TVB簽下演員約，主演《英雄出少年》《飛鷹》《笑傲江湖》等多部知名港劇，之後來台拍《江湖夜雨十年燈》《雙雄奇緣》等電視劇，但他坦承無法滿足：「那時以為當導演就能拍自己喜歡的東西，於是90年執導第一部片《驅魔警察》。接連導過幾部戲後，卻發現不擅長處理人際問題，所以回到自己的強項做動作指導和設計。」
在動作領域鑽研數十年，董瑋受70年代風靡一時的日劇《盲劍客》，以及武俠電影導演胡金銓作品獨有的節奏影響極深，動作細節處理則偏愛洪金寶及成龍，「他們的武打強調的不是怎麼打好看、怎麼摔才疼，而是努力呈現戲劇張力。」讓董瑋悟出動作需有起承轉合及舖陳的道理。
