小禎說觀察到身邊許多甜食當主餐的人，都是瘦瘦的。陳峙嘉醫師提醒：「從中醫的角度來看，甜食吃太多會傷脾，脾虛就容易爆肥或暴瘦，即使外表瘦，內在也不健康。」
Eason也分享自己無糖不歡，每次吃完鹹食最後一定要再吃甜食才滿足，「曾經有一次太想吃甜食，攝影棚只剩過期3天的紅豆麵包，我還是硬把它吃掉，才能降低想吃甜食的焦慮感。」就連睡前也不放過，「我家裡冰箱都是甜食，每次到睡前就陷入天人交戰，想吃又怕囤積，但最後還是克制不了欲望，一天都吃3、4個馬卡龍。」
來賓崔佩儀憤慨表示：「太不公平了！能吃又這麼瘦，我如果一天吃3、4個馬卡龍，我可能已經一百多公斤了。」小禎也補槍：「我們兩個用聞的都會胖。」
