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2019.10.21 22:58

【鋼鐵人開飯店8】外表比實際年齡小10歲 73歲老董透露養生祕訣

文|李孟璇    攝影|林育緯

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林明儒已年過70,但看起來比實際年齡小上許多。
林明儒已年過70,但看起來比實際年齡小上許多。

今年適逢豐興鋼鐵50週年,近期董事長林明儒接受本刊專訪,除了暢談經營理念與未來展望,外表看起來比實際年齡小10歲的他,也透露自己的養生祕訣。

豐興鋼鐵董事長林明儒,給人第一印象就是溫文儒雅、很有紳士風度,但一知道他的年紀,你一定會大吃一驚。

今年73歲的林明儒,外表看起來比實際年齡小10歲,他說,步入中年以後,人生作息自然就會安穩下來,現在他不抽菸、不喝酒,每星期快走6.5萬步,也盡量維持好心情,笑說與好友談笑風生、開開玩笑,這就是養生之道。

林明儒的辦公室裡,還擺放了許多登山的照片。
林明儒的辦公室裡,還擺放了許多登山的照片。

林明儒重視睡眠,每天早睡晚起,因為睡眠充足白天才有精神工作,除了維持正常作息,林明儒也愛打高爾夫球,過去也曾擔任台中馬術協會理事長,不過他說,當時自己其實不會騎馬,也不肯騎,「年紀大了骨頭經不起摔!」反而卸任馬術協會的工作後,在朋友慫恿之下,才嘗試騎馬散步。

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林明儒的辦公室裡,還擺放了許多登山的照片,談起當時的情況,「那大概是50多歲的事,因為沒有爬過百岳,在朋友邀約下才去爬南華山」,林明儒說,當時結束兩天一夜的行程後,下山就把裝備通通送給別人,「因為實在太累了!」

更新時間|2019.10.21 15:05

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