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2019.10.30 05:58

【娜飛CP熱戀中6】靠4招減30kg變男神 他卻為愛不忌口每天陪吃消夜

文|娛樂組    攝影|攝影組

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陳飛宇和歐陽娜娜合作《秘果》後,成為粉絲敲碗在一起的高顏值CP。(翻攝微博)
陳飛宇和歐陽娜娜合作《秘果》後,成為粉絲敲碗在一起的高顏值CP。(翻攝微博)

陳飛宇身為大導演陳凱歌的兒子,自小就接觸演藝圈,早在10歲時,他就演了第一部電影,在爸爸的《趙氏孤兒》裡演出少年時期的皇帝,但電影裡的他跟現在簡直「胖若兩人」,有著易胖體質的他,一直到15歲之前,身材都圓滾滾,體重甚至一度高達100公斤,後來成功減重30多公斤,成了中國大陸新一代的小鮮肉男神。

陳飛宇說自己在15歲時,就下定決心減肥,當時減肥的原因是因為他喜歡的女生嫌他胖,再加上過重的體重,讓他非常自卑,他在接受媒體訪問時直言:「我的減肥過程其實很簡單,但要堅持下來挺難的!」

陳飛宇10歲時就在《趙氏孤兒》裡演出,當時還圓滾滾(翻攝微博)
陳飛宇10歲時就在《趙氏孤兒》裡演出,當時還圓滾滾(翻攝微博)

而陳飛宇的減肥祕訣是:一、控制飲食,把一日的總量分攤成5餐,但要養成良好的飲食習慣。二、千萬不要絕食減肥,因為節食會造成新陳代謝降低,一旦恢復飲食就很容易復胖。三、經常運動,但不要選擇太費力、一定要是自己可以堅持下去的運動。四、保持良好的生活習慣,每日睡眠充足,而且要喝2,000cc的水。靠著這四招,而且每天運動1個小時,陳飛宇果然減重成功,連陳凱歌都曾忍不住說,兒子變瘦了以後,他都認不出來,「還以為是別人,一度想把他趕出去」。

陳飛宇少年時期曾因體重過重,造成自卑心理。(翻攝微博)
陳飛宇少年時期曾因體重過重,造成自卑心理。(翻攝微博)

與歐陽娜娜合作《秘果》期間,陳飛宇還是堅持每天運動,歐陽娜娜也笑他「一天吃的量沒有我一餐多」,但因為娜娜最愛吃小龍蝦,據說每天下戲之後,陳飛宇都乖乖陪她去吃消夜,被問到陳飛宇喜歡吃什麼時?歐陽娜娜斬釘截鐵說:「他都是配合我,我想吃什麼他就吃什麼」,顯然陳飛宇為了愛,可以什麼原則都不要了!

更新時間|2019.10.29 20:19

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