國際深探
2020.04.19 05:57

【居家防疫】如何關在家1個月不憂鬱? 日潛艇艦長分享密室生存法則

文|方凱昱
根據前日本前海上自衛隊潛水艇艦長的經驗,靠著定時三餐跟看電影等娛樂,即使在封閉狹小的潛水艇中,也能建立起生活規律。(翻攝自日本海上自衛隊網站)
根據前日本前海上自衛隊潛水艇艦長的經驗,靠著定時三餐跟看電影等娛樂,即使在封閉狹小的潛水艇中,也能建立起生活規律。(翻攝自日本海上自衛隊網站)

為了防止冠狀病毒繼續擴散,日本在4月7日發布7個都府縣進入為期1個月的緊急狀態。對於已經被公司文化制約的日本人,突然要在家辦公、過著足不出戶的生活,普遍顯得無所適從。

曾在潛水艇服役12年、擔任過「早潮艦」艦長的前日本海軍將領伊藤俊幸,接受《週刊文春》訪問,分享海上自衛隊如何長時間在密閉空間生活的經驗,或許可作為居家防疫參考。

伊藤表示,潛水艇依據任務不同,有時必須在狹小的密室中航海長達1個月。由於潛水艇的位置不能被外界掌握,所以不能發出電波、也連不上網路,只要一出港,連跟基地都是斷絕通訊的狀態,更不可能與家人聯絡。

潛水艇隊員從20歲到50歲約有70人,儘管人數眾多,但航行中即使遇上暴風雨船身也不會搖晃、非常安穩。由於潛水艇行蹤必須保密,就連碗盤敲到碗架的聲音都可能被敵方發現,所以在船艙中嚴禁發出聲音。此外,潛水艇內氧氣不足,無法進行有氧運動或做體操等活動。

正因為潛水艇內的生活條件嚴苛,長時間下來很容易因為緊張導致自律神經失調,為了排解隊員壓力,「執勤以外的時間安排」就顯得非常重要,必須讓人能快速切換、暫時忘記身處潛水艇之中。

最常見的手段之一,就是看電影。出發前從基地借出常備的DVD,然後在船上的食堂播放。執勤結束後的隊員,會陸續來到食堂看電影,即使中途加入也是看同樣畫面,由於潛艇中不能發出聲音,大家都是帶著耳機靜靜地觀賞。

伊藤服役的時期,正是《洛基》流行的年代,大多是看好萊塢電影。他自稱哭點很低,經常電影看到感動流淚,但哭完後也特別暢快,具有舒壓效果。以前他有些同袍還會打撲克牌,現在年輕一輩的自衛官則喜歡帶電動上船。這些不僅僅是打發時間的娛樂,更是長期在封閉空間生活,必要的活動。

以6小時為單位劃分時間 生活規律靠準時三餐

潛水艇壓力管理的另一大重點,則是「伙食」。

據說,每當艦艇換新艦長時,小兵們也會要求「更換料理長」。即使是日式漢堡排這種常見菜色,也會因為料理長不同,出現不一樣的做法,只要三餐的味道變了,船艙內的氣氛也會煥然一新。

某種程度來說,伙食是影響士氣最直接的原因之一。事實上,潛水艇的伙食費,是海上自衛隊當中最多的,包括宵夜在內1天供應4餐。例如伊藤的船,固定星期一晚上吃牛排,隊員們從當天早上開始就因為期待而比平常更賣力。

光是吃得好還不夠,還必須按時吃。潛水艇執勤是6個小時3班制,一天當中早、午、晚、就寢,皆以6小時為單位劃分。儘管有人準備就寢時,有人才要開始值班,甚至睡覺前吃的是早餐吐司,但只要遵守著吃飯時間一到、就要換班的原則,就能維持生活規律。

日式咖哩飯源自海軍伙食,起初是為了消化剩餘食材,在最後一個上班日中午煮成咖哩提供,現今日本海軍基地仍維持星期五中午固定供應咖哩的習慣。(翻攝自維基百科)
日式咖哩飯源自海軍伙食,起初是為了消化剩餘食材,在最後一個上班日中午煮成咖哩提供,現今日本海軍基地仍維持星期五中午固定供應咖哩的習慣。(翻攝自維基百科)

有意思的是,日本人愛吃咖哩,源自海軍伙食。坊間相傳,在海上航行久了,很容易失去時間感覺,便固定在星期五中午提供咖哩,提醒隊員們時間。但伊藤指出,這個說法並不正確。起初是因為以前星期六只上半天班,為了處理船上剩下的食材,便全部丟進咖哩煮,事後清理也省事,可以盡快下部隊回家。後來導入週休二日至之後,就提前到星期五中午提供了。

潛水艇講究自主思考 廚房也可叫艦長切菜

一般外界對自衛隊的印象是,對上級要絕對服從,還要堅守嚴格規定。但事實上,潛水艇管理講究自主性思考,因為如果隊員只是單方面聽從上級指令,完全不經自己大腦思考,反而可能發生失誤。

尤其,在潛水艇這樣的封閉空間,伊藤說更要盡可能淡化階級意識,不管是誰都能說出自己的意見,畢竟在戰場上,艦長不見得是活到最後的那一個,所以每一個隊員都要有能力自問:「如果下一秒換成自己領導這個艦艇該怎麼辦」。

伊藤回憶當艦長時,曾經有次走到廚房時被問「太閒的話就來幫忙切菜」,就真的捲起袖子做菜,他認為管理潛水艇必須做到所謂的「僕人式領導(Servant Leadership)」,不是由艦長主導,而是讓隊員們自行下指令、自發性地行動,維持潛水艇的作戰機能到最後一刻。

潛水艇的密室生存法則,似乎也適用於新冠肺炎抗疫戰爭上,藉著居家防疫好好沈潛,為社會恢復正常運作做好準備。

資料來源:日刊體育、每日新聞、週刊文春

更新時間|2020.04.18 19:24

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