蔡淑臻之前在《噬罪者》裡詮釋為愛性感放浪又不擇手段的出牆女，收放自如的成熟演出，獲得不少好評，而這個角色從劇本慢慢發展出的血肉，是她給的，角色內在人性的糾結，來自於她的想像：「女人即使想清楚了要嫁給錢或嫁給愛，也難保將來就會滿足、不後悔。」
每個女人都這樣吧？都想愛情、麵包同時擁有，偏偏人生很難兩全其美，要不是在遺憾中下定決心擇長棄短，然後認命；再不然就是在尋尋覓覓中猶豫，蹉跎了歲月。最慘就是像《噬罪者》這樣不甘心、不認命而釀成悲劇。
蔡淑臻和同門藝人李沛旭的8年戀情以分手告終，她避談對方，只分析自己：「2人在一起久了，難免會有改變，因為成長的方向和速度不同，就造成了問題。」改變的來源很多種，也許看一部劇受到了影響，或是和誰的一段談話，在心底種下了影響。
朋友眼中蔡淑臻像仙女，因為她說話輕柔柔，電眼中綻放著浪漫，個性隨和又很少否定別人，戀愛時她也是溫柔女友。只是兩性關係中的溫柔，不見得都是優點。
「可以忍我就忍，有些事我會避免爭吵而不說，但這些放在心裡會慢慢腐蝕，然而就一次爆炸。」她說這次情傷難過很久，但另一方面，她也承認有約會對象，單身女子的生活，安排得很舒心。
蔡淑臻的擇偶條件是：聰明、善良、樂觀、比她有錢，她喜歡規律運動、認真生活的男人，她有一點外貌協會，最重要還是個性要合得來。
最近的2段戀愛，分別維持了5年和8年，除了李沛旭，導演苗子傑也算圈內人，自然備受關注。蔡淑臻說自己的戀愛關係都維持滿長時間，每一段感情她都真的很愛，「但我不喜歡原地踏步的感覺，每當生活沒有變化，會讓我非常煩躁。我喜歡製造新鮮感，去旅行、去學畫畫什麼的都是，有時候逃離一段感情也是這樣吧？」蔡淑臻說著，也像是自問自答，檢視著自己。
蔡淑臻的女性朋友很少，因為她一談戀愛就從朋友圈消失，生活中只有情人，而且男朋友通常就是她最好的朋友。然而，愛的時候萬般好，不愛的時候呢？蔡淑臻說：「分手後不會反目成仇，但也幾乎不連絡。」
其實，脫掉浪漫外衣，蔡淑臻有顆強心臟吧？人生知己難尋，在為愛情傷的同時，還要哀悼失去了最好朋友，幾次分手就是幾次雙重打擊！但她每每挺過情傷，依然追愛無所畏懼，依舊浪漫堅強，堪稱戀愛強人！
很早就從模特兒轉型成演員，蔡淑臻對工作全力以赴，她上表演課增強演技，金鐘獎也數度入圍，在模特兒行業興盛時懂得存老本，現在房子、美金、定存、股票和基金都有，有養狗、也有凍卵。
說起來她面對人生未知，進可攻亦退可守，完全老神在在。「以前愛談戀愛，現在迷戀豪宅，想做更多事情，是想賺錢的女人。」
人生不同階段會有不同想法，愛情這件事，其實是一個願打一個願挨，女人只要懂珍愛自己，如果日子過得好，一直談戀愛有什麼不可以？
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