68歲香港武打明星洪金寶在武打片中相當知名，還被封為「最靈活胖子」，不過他年事已高，體力和健康等狀況都已經大不如前，在2017年時動完膝蓋手術後，更是需要輪椅、柺杖才可以行動。
近日微博就傳出一張照片，洪金寶親自拄著拐杖到足球場，為了看兒子踢球比賽「步履蹣跚」的模樣，甚至還需要人幫忙攙扶移動，肚子也凸出相當明顯，讓網友大嘆「歲月催人老」，也讓人相當擔心洪金寶的身體近況。
近日洪金寶上網路節目「健康旦Hieggo」專訪，就被問到膝蓋一事，他表示自己的膝蓋長期老損，有動手術，但沒有換膝關節，他也表示以前拍武俠片，經常要做蹲下、踢腿等動作，且無論多高都要跳下來，沒有防護措施也照做。洪金寶也透露過去拍戲曾「膝蓋撞石」導致受傷，疑似就是導致他膝蓋不好的原因之一。
節目後，主持人勸洪金寶可以好好休息，但洪金寶卻表示：「現在大家的生活，都是我拚出來的，如果以前不拚命工作，現在什麼都沒有」，且許多人都紛紛勸他退休，但洪金寶反問：「為什麼我要退休？我可以說話又可以思考，當你覺得自己真的所有都退化、開始出醜，就退休」他也強調「我真的做不了，才會退休，現在我能做到、有機會，我都會盡量去做」展現出武打明星的韌性。
