錯誤一：從後往前擦屁股
上完廁所後應該「由前往後」擦屁股，美國內科醫師Sunitha Posina表示：「只用這個方向擦屁股非常重要，因為從後往前擦屁股會增加尿道被感染的風險，尤其對女性來說，尿道曝露在有害細菌中的風險更高，更容易有感染發炎的情況。」
錯誤二：擦太用力
大便後常常有人覺得擦不乾淨，所以加重力道擦屁股。但肛門皮膚其實很薄，如果過度用力可能會導致肛門受傷，造成出血、疼痛和搔癢。建議擦屁股時可以放輕力道，或使用沾濕的衛生紙進行清潔。
錯誤三：站起來擦屁股
Posina表示，最好選擇坐著擦屁股，因為坐下時屁股會分開，讓你可以比較輕鬆的擦乾淨，如果站起來的話，屁股會自然收緊很難清乾淨。
錯誤四：用錯衛生紙
現在衛生紙的種類很多，更要小心選擇適合的衛生紙。Posina指出，如果衛生紙添加了蘆薈或維生素E，敏感型肌膚可能會有灼熱感，因此建議選擇沒有添加染劑或香料的未漂白衛生紙。
錯誤五：使用濕紙巾
使用濕紙巾擦得更乾淨嗎？其實跟選擇衛生紙一樣，不少濕紙巾會添加香精等，皮膚敏感的人經常接觸可能會導致接觸性皮膚炎。如果喜歡使用濕紙巾擦屁股的人，可以考慮自己製作濕紙巾。
