學瑜伽多年的她一直自詡身材健壯，突然爆出一堆問題讓她也覺得很特別。不過還好這幾天她有難得的3天休假，她每天睡上12小時，陪小孩，跟父母打電話。
她講到自己的狀況，「身邊發生很多事，沒有一件事是我可以做些什麼來改變的，我覺得很煩躁也非常沮喪。」有朋友勸她，讓事情在眼前發生，觀察自己，只要保持覺察就好。
帶著這樣的感受，一天拍戲時，她在楊梅小鎮上感覺到安靜無比的能量，「我突然感動得流下眼淚」，而更覺得，她能夠做著自己喜歡的工作，這已經是相當珍貴的了。
對太魯閣號的家屬，丁寧充滿療癒之心。「因為生命何時流逝，不是我們可以計算的。對於失去還在悲痛中的家屬，我們不知道這個傷口何時會痊癒，也不會知道這樣子的驚嚇以及痛苦何時會停止，但是唯一能做的就是，記住這個生命帶來的美好，帶著他們的愛繼續好好活下去。」
她的話語裡顯示，活下來珍貴也艱難，「該哭就哭該憤怒就憤怒，保持警覺自己的情緒全然接受自己的悲傷。祝福罹難者，一路走向光成為光。祝福家屬們，在悲傷中找到往下走的力量。」
