鄭人碩提及，只要有休息空檔，一定會把握時間做戶外運動與上健身房，或是拍戲時睡得不夠，但只要有空檔，他就連睡12小時馬上又變成一條活龍。入行以來，鄭人碩不曾用過替身，過往經典的火場戲都搏命演出，眉毛，頭髮燒傷外，身上還多處擦傷。
鄭人碩承認，只要碰到工作自己就龜毛上身啦，為了拍好戲可以一再重拍到完美，經常都被好友笑稱這是鐵的固執。最近每天幾乎只睡3小時，鄭人碩打趣的笑說：這叫零存整付，所有工作一次到位，不過他感到很充實：「我就是天生的勞碌命啦！」
預計將會忙碌到2023年的他，也接下保養飲品代言。鄭人碩坦言，鐵打身體，也要保養。以前他代言的多是陽剛的商品，他老實說，平日拍戲忙碌，睡覺都沒時間了，哪想到保養？因為他最怕麻煩。但這次試用過後，皮膚變得好上妝，還被化妝師打趣問有沒有做微整，他笑：「身上都是父母給的，完全沒動啦」。
