女團SKYLE為出道忌口瘦身 狠甩7公斤這招最有效

【韓流混血星計畫番外篇】

文|王怡文
SKYLE出道後透過視訊方式接受海外媒體訪問,成員宇晴(左1)和ERIN(左2)自曝出道前身材較圓潤賣命減肥。(Good Luck Entertainment提供)

新人女團SKYLE是韓國經紀公司Good Luck娛樂創立3年來推出的首組偶像團體,由3名韓國成員采炫、ERIN、宇晴及1名中國成員GINNY組成。4成員接受本刊視訊專訪,成員ERIN和宇晴透露在年初接獲即將出道的消息後,卯足全力減肥,分別瘦了6公斤和7公斤。

SKYLE的經紀人Kara表示,Good Luck娛樂旗下練習生在出道前主要由公司的新人開發部門來做管理,除了定期做成果考核、面談外,也會注意大家的身材。SKYLE確定出道後,便由Kara親自確認成員們體重。

SKYLE成員身材高挑,隊長采炫(右)更有令人稱羨的螞蟻腰。(Good Luck Entertainment提供)

19歲的雨晴是團中年紀最小的成員,她笑說:「當練習生的時候比較自由一點,但聽到要出道後,覺得好像得控制一下身材,開始上健身房,做飲食控制來維持身材。不過我是長期的減重,早上起床後,空腹鍛鍊是最有效的!前後瘦了7公斤。」她更無奈透露瘦身期間多只能吃雞胸肉,若能不忌口大吃,最想吃美味的炸雞。

ERIN則自曝原先身材就較為圓潤,為了上鏡頭卯足全力減肥。「比起讓自己餓著,我傾向準時吃三餐,但減少每餐的量,然後多運動,健康地瘦下來,也不容易復胖,前後大概瘦了6公斤。」

相較宇晴和ERIN出道前努力減肥,隊長采炫和GINNY就幸運許多,自曝本來就不容易發胖,采炫更擁有令人稱羨的螞蟻腰。她害羞說:「我比較沒有需要減重的困擾,但因為身體比較瘦弱,所以很努力運動,例如每天會做3分鐘平板棒式來加強肌力。」GINNY也強調自己會定期運動來維持身材線條。

更新時間|2021.09.20 06:01

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