面對3C重度成癮問題，蕭彤雯覺得長期下來，對身體健康有重大影響，其中她女兒因為用手機打小說，手部嚴重的疼痛，肌腱也發炎。而自己的眼睛也有影響，很長一段時間覺得右眼霧霧的，很擔心是白內障，還特別看了2個醫生，做了很多檢查，結果醫生說沒問題，又換去大醫院檢查還是沒有問題，醫生研判是使用過度。原來右眼是自己的慣用眼，近視度數又回來了，醫生也建議減少滑手機，眼睛因為乾澀常揉眼睛，眼周細紋增多，特別是低頭導致肌膚老化，看鏡子也覺得輪廓線下垂特別嚴重。
不過她認為最重要是會控制用3C產品時間，至於戶外活動，蕭彤雯笑言跟老公都很懶，不愛帶小孩出門，運動也是在家跳舞。
狄志為則表示會拉小孩運動，在疫情期間是到屋頂跳繩，也有在家裡玩Xbox的運動大會；開學後，週六、日都會帶他們去運動場跑跳打球。此外，在保養品上也為孩子們選擇黃金營養素，保養品都是藝人朋友推薦，他也會給孩子們吃吃看，最後他呼籲大家用3C產品期間，還是要注意眼睛休息。
