【獨家】【甩肉塑翹臀】自帶美肌不怕比 陳禹霏運動養出翹臀

文|梁僑恩
陳禹霏最愛在社群網站上大曬性感曲線,擁有60萬IG粉絲,高人氣也讓她得以發行單曲及寫真集。(翻攝自陳禹霏IG)

網紅Fairy陳禹霏擁有32D好身材,也不吝惜在粉絲面前展露,近日更藉著寫真集展現平日努力的成果;她透露最不滿意自己身高不到160公分,但說到蜜桃臀和光滑的肌膚,可是一點都不輸人,因為她每天花很多時間保養。

陳禹霏原定今年初推出第一本個人寫真集,但受疫情影響,一直到11月才發行,她說:「拍攝行程因疫情一改再改,三級警戒結束後才開始進行,而且很多場地都不外借,遇上不少困難,後來直接包場!不過拍攝時正值炎熱的7月,看到大家汗流浹背,非常辛苦,也很感謝團隊把我拍得這麼美麗!」

陳禹霏身材姣好,她的22吋「螞蟻腰」也是亮點之一。(ShaShin 提供)

不滿意身高 吃出完美體態

問陳禹霏全身最不滿意的地方?陳禹霏說是身高,因為只有159公分,「再增高10公分就完美了,如果要打分數,我只給自己60分;而最滿意的就是皮膚和臀部,我可是天天保養,再加上大量運動,才有結實的臀部。」她也提到很在乎自己的身材,對飲食十分挑剔,謝絕澱粉、含糖飲料外,拍攝前更找來營養師安排菜單,務求在身材管理上做到最完美。

陳禹霏熱愛運動,為了讓蜜桃臀更翹,她每天深蹲至少一百次,努力鍛鍊維持身材。(翻攝自陳禹霏臉書)

陳禹霏透露,營養師開出的菜單多以原型食物為主,不能吃丸子、火腿和培根,火鍋只能選清湯。此外,飲食以白肉為主,主食是雞肉、魚,配上大量蔬菜;不能吃澱粉,就用糙米及地瓜代替白米飯。陳禹霏說:「跟著菜單吃,沒太大難度。跟朋友外食時,只吃沙拉或肉。」維持身材同時也兼顧交友、聚會,不想因為忌口而沒朋友。

陳禹霏從不吝惜展現身材,對於飲食十分要求的她,不吃澱粉,只吃原型食物。(翻攝自陳禹霏IG)

獻聲再突破 留下亮麗一面

陳禹霏17歲出道,接過不少平面拍攝工作,也曾因為模特兒工作不穩定,擔任化妝品及內衣專櫃櫃姐,還當過健身教練。前年陳禹霏加入經紀公司,經過訓練之後,去年發行第一首單曲〈始終如一〉;今年她想尋求突破,也記錄最美的自己,因此跟團隊商量推出《Fairy禹霏x ShaShin》寫真集。

回顧2021年,陳禹霏認為工作都還算順利;展望未來,她最希望所有她愛的人都好好的、疫情能趕快過去,好出國探望身在國外的朋友們。

陳禹霏身為模特兒,勇於嘗試不同造型。(翻攝自陳禹霏臉書)
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