消暑祕境神祕洞 ——外埔區水沖呇
農田阡陌的景觀之間，隱蔽了外埔當地居民稱之為欽差圳的神祕洞。距今已有百年歷史的神祕地道，早年為引大安溪水灌溉而開鑿，地道內全是石壁，百年鐘乳石叢生。2019年由觀光旅遊局整建了階梯棧道，才得以讓市民朋友一探神祕洞的真實面貌。近期「神祕洞步道」間增設了夜間燈光設施，加上沿途水塔趣味彩繪，增添不少拍照打卡新地標。
循著農田間步道指標續行前往水沖呇（又名水沖崎），水聲轟轟，如萬馬奔騰，氣勢磅礴。在日治時期配合台灣河階地形而建造出農田灌溉特有的水利設施，沿著虎角山腰向東奔流，灌溉整個外埔農業區，各崁高度各有落差，灌溉水圳蜿蜒各崁，在水圳分流處設置引流水閘門，輪水番時打開水閘門，水由高處直瀉而下，於落差處形成萬馬奔騰的壯觀瀑布，為周遭帶來陣陣沁涼。
走訪外埔祕境後，別錯過位於外埔、大甲二區交界處洋溢濃濃鄉土味的外埔肉粽。由在地婦女手工製作，使用爆香的蝦米、紅蔥頭炒過糯米，搭配菜脯、香菇、滷製的豬肉等配料，吃起來特別有媽媽味。
水沖呇
- 地址：台中市外埔區新厝路（N24°20'17.6" E120°41'11.9"）
高山避暑勝地——梨山風景區
立夏時節，上梨山避暑沐浴森林浴，賞花採果好樂活。梨山風景區是中橫公路主要的觀光景點，名山環繞，可遠眺劍山、佳陽山、大雪山、桃山等高山地形景觀，除了登山活動的熱門路線，還有相當發達的步道系統，是闔家高山避暑的好去處。
想要親近山林輕鬆踏青，希利克步道、捎來步道、德芙蘭生態步道、梨山賓館生態環保步道，都是很好的選擇。大眾化路線的希利克步道長度僅600公尺，連接著尋梅園與攬勝樓，沿途綠意飽滿，是一條充滿自然野趣的森林步道。
或可前往位於松鶴德芙蘭部落後山附近的德芙蘭生態步道，沿著石階拾級而上，豐富的大自然生態等著你來探索。生態步道呈環狀、長度約3公里，便於徒步遊賞。全程幾乎綠蔭蔽天，涼爽舒服。
參山國家風景區管理處建議，高山避暑可順道走訪福壽山農場與武陵農場，有台灣小瑞士美名的福壽山農場，此時正值魯冰花季，武陵農場的繡球花也是夏日花季「嬌」點，猶如盛夏的蓬勃朝氣，盛開的繽紛花海絕對不虛此行。
梨山風景區
- 地址：台中市和平區梨山里中正路95號
水上樂園清涼到底——麗寶樂園渡假區
清涼刺激的水上活動是炎炎夏日最棒的享受。麗寶樂園渡假區有人工造浪戲水區「馬拉灣大海嘯」、「抖抖橋」、「阿酋彎親水城堡」等設施，渡假區提供中、西、日式等多國美食，還有雙樂園與OUTLET，一站式滿足全家的需求。
隨著氣溫飆高，「2022馬拉灣COOL浪季」在引頸期盼下，帶來盛夏第一波抗熱玩法。超人氣的抗熱招數就是先來體驗馬拉灣大海嘯，號稱全亞洲最大露天的人工造浪池，不管是被轟天浪蓋火鍋，或在方塊浪中載浮載沉，猶如大海般的滔滔巨浪來襲讓人大呼好痛快。在阿酋彎親水城堡裡走迷宮打水仗，酋長水桶的淋漓洗禮更是不能錯過的清涼行程。
追求刺激的遊客，在高空快速滑水道，讓你體驗上衝下洗的刺激感；或在全台唯一橫跨大海嘯的氣墊橋—抖抖橋，試試自己的平衡感；喜歡和緩玩法的遊客，則可至漂漂河，躺在救生圈，享受順流而下的悠閒。
除了水上遊樂設施，渡假區設有250個櫃位的麗寶OUTLET MALL；比鄰還有麗寶國際賽車場及麗寶福容大飯店，今年暑假更有超人氣明星LINE FRIENDS進駐渡假區，勢必將引發一波熱潮。
麗寶樂園渡假區
- 地址：台中市后里區福容路8號
- 電話：04-2558-2459
- 營業時間：09：30 - 17：00（麗寶樂園）
人車分道好安心——潭雅神綠園道
潭雅神綠園道是由軍方舊鐵道改建而成的自行車專用道，夾道成排大樹構築了一條涼爽的綠色隧道，著名的S彎道和波浪道是近期最夯的IG打卡景點。沿途路面坡度平坦，綠蔭成林，6月時節迎來阿勃勒的黃金雨，夏天觀看蓮花田，冬天可欣賞海芋，騎累了或走累了可以在長椅凳上小歇片刻，感受充滿綠意的午後悠閒時光。
自行車道沿途設置許多遊憩設施，包括紙飛機地景雕塑、22公尺山丘磨石子溜滑梯、沙坑及夏日戲水區等親子共遊設施，和平場站附近則設計了軍用車廂主題意象遊憩廣場，最引人注目的是利用原本的軍用吉普車車體上色，迷彩車廂童趣風十足，讓人感受滿滿的懷舊樂趣。
為提昇車友和遊客的用路安全，今年3月，市府在潭雅神綠園道4.9K至5.2K增設兩座人行景觀橋—碧綠一橋及二橋，橋身飾以蒂芬尼綠配色，柔和浪漫又搶眼，夜間打燈更散發獨特時尚氣息與美感；並改善 11.1K 觀飛機木棧道平台，每到週末假日成為不少車友騎聚的好去處。
趁陽光正好，微風不燥，途中不妨稍作停歇，享受悠閒的咖啡時光。潭雅神綠園道沿線休閒餐廳林立，伶境咖啡位置就在潭雅神綠園道5.7K處，前庭院落布滿了女主人親手栽種的盆景，咖啡館裡隨處可見可愛的多肉小植物，這是老闆洪佳伶退休後一圓期待已久的夢想花園。
在伶境咖啡享用現煮的阿里山、屏東大武山咖啡配上手工點心；或沏一壺鐵觀音高山茶佐茶食，騎單車慢慢來，才能體會浮生偷閒的好滋味。
潭雅神綠園道
- 地址：台中市潭子區中山路三段1-2號旁潭心鐵馬空橋（起始點）
伶境咖啡
- 地址：台中市神岡區神林路70巷33號（潭雅神綠園道5.7K處）
- 電話：0932-606-398
- 營業時間：10：00 - 17：00
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