聽到要好好睡，49歲的甄莉坦言來到秋天，最困擾是失眠，一晚會醒來4、5次，再加中年瘦身問題也很煩惱，為了這些問題，不停去尋找方法改善，從內而外的改變才是最佳辦法。
甄莉透露：「我很怕熱，所以每次到了秋天以為變涼了，結果又突然變熱，我就會更痛苦難睡，再加上我又很淺眠，只要一有聲音就會醒，一晚可以醒來4、5次，等於大概平均1至1.5小時就會醒來一次，雖然常聽我小孩說我在家都在睡覺，但中間會一直醒，會覺得我睡眠時間很長、睡很久，但我永遠睡不飽，加上剛剛我有過敏、腸胃問題，都會影響睡眠，根本是惡性循環！」
同時身為女明星的她，為了上鏡好看，對於減重和維持身材真的太難了，她表示年紀越來越大了，代謝一年一年都在下降，工作忙到連休息、睡覺的時間都沒有了，根本就沒有力氣去運動，又一天到晚都外食，有時候和朋友聚餐或是應酬不免要大吃大喝，要瘦真的很難！幸好最後朋友介紹韓國體控管理中心研發的，大家都叫他燃燒小藍，因為它有5倍的速攻燒卡配方，就讓她依靠著保養品來健康瘦。至於睡眠問題，她曾找助眠的精油，像是薰衣草之類的，然後會上網找那種人家說可以助眠的白噪音或音樂，但對她而言沒效，最後她也尋找中醫用按穴道來助眠來入眠。
