19歲那年一夕爆紅，成了影迷口中的「小蜘蛛」，雖然7年過去，湯姆霍蘭德也從漫威菜鳥變老鳥，但現年才26歲的湯姆霍蘭德，比起其餘扮演超級英雄的演員還是年輕許多，但全球不管影迷、酸民帶給他的壓力絕不比其他人少。
為了自己的身心健康，湯姆霍蘭德14號在IG貼出一段影片，他提到為了自己的精神健康，他決定暫時遠離社群媒體，因為包括推特、IG等社群媒體充斥著多不勝數的酸民，他們的言論令人難以招架，若是自己隨其起舞，就猶如被捲進無窮迴圈。湯姆霍蘭德承認這對他的精神健康相當有害，因此決定「遠離網路，珍惜生命」。他已砍掉各大社交app，希望可以藉減少接觸社群媒體來平衡自己。
就連成人都未必能抵擋網路酸民的無情攻擊或是捏造假新聞，年紀輕輕便成名的藝人更容易成為被網路霸凌的對象，像是湯姆霍蘭德的女友千黛亞曾被捏造懷孕，引發網路暴動；而出身迪士尼，曾是小賈斯汀前女友的小天后賽琳娜戈梅茲一度擁有3億多IG粉絲，是世上社群媒體最多人追隨的前5名，但她多年來屢遭酸民以惡毒語言攻擊，一直生活在抑鬱和焦慮中。2018年她以保護自己的心理健康為由「斷網」，已有4年多遠離網路，但她如今活得自在快樂，算是及早醒悟「遠離網路，珍惜生命」的真理。
