生活
2023.01.31 15:33 臺北時間

不是所有維他命都有保護作用! 醫師示警:這款增加死亡機率

醫師提醒,保健食品不要亂服用,其中一款添加物可能增加心血管疾病患者的死亡率。(示意圖,photoAC提供)
醫師提醒,保健食品不要亂服用,其中一款添加物可能增加心血管疾病患者的死亡率。(示意圖,photoAC提供)
台灣人熱愛保健食品,尤其是各種維他命,不僅取得容易價錢也不貴,許多人都有固定服用的習慣,但重症科醫師黃軒提醒,並非所有維他命都有保護作用,他引述《美國心臟病學院雜誌》當中的一篇研究指出,抗氧化營養補充品當中的β胡蘿蔔素,可能會增加患者的全因死亡率、心血管疾病死亡率和中風機率,提醒民眾要多加注意。
黃軒醫師在臉書發文「營養補充要正確,才能有保護作用」,提到民眾長期都認為補充抗氧化劑能保護心臟健康,這是因為這些營養有助於減少氧化應激、氧化作用,也就是許多心血管疾病惡化的已知原因,但關於抗氧化補充劑的研究結果卻不一致。
他指出,日前美國研究人員分析超過88萬3,000名患者,評估27種不同類型的抗氧化的營養補充品,結果發現「並非所有營養補充品,都有益於保護心血管疾病。」
研究顯示,維他命C、維他命D和維他命E,對長期心血管疾病結果或糖尿病風險,並沒有影響;補充omega-3脂肪酸,可降低心血管疾病的「死亡率」;但要注意的是,「補充β胡蘿蔔素,會增加全因死亡率、心血管疾病死亡率和中風機率」
研究人員總結指出,「大家都希望補充營養品能降低疾病發生,但是並非所有營養品補充都是有益的」。有網友擔心,那是否表示有心血管疾病的人日常飲食也要注意避開β胡蘿蔔素,對此則有人貼出論文補充說明,指出「針對補充微量元素營養素和疾病的統計,從天然食物攝取β胡蘿蔔素沒問題,避免額外吃保健食品補充即可」。
更新時間|2023.09.12 20:45 臺北時間

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