被譽為「國防部史上最強發言人」的羅紹和，4年前提前退伍，從國軍化妝師搖身一變，開始替全台5千多位受助兒少張羅三餐溫飽。
來自家暴高風險家庭的羅紹和，幼年時一度因家貧、母親離家，被送往孤兒院與寄養家庭，他感念一生受到太多人幫助，五度申請退伍投身慈善終於如願。他一改傳統食物銀行募集食物的作法，針對受助家庭打造每月一次的客製化食物箱，還規劃生命成長營，讓受助者學習成為助人者。轉身離開官場的風風雨雨，脫下軍袍的人生下半場正精采。