最新帶衰？菜鳥工程師興奮第一天進微軟就全球大當機 百萬社畜朝聖：別修好
2026.11.14 13:04
微軟11月13日驚傳全球大斷線，偏偏有位菜鳥工程師選在當天凌晨發文慶祝入職首日，時間點巧合到令人噴飯。這篇報到文瞬間破169萬人次朝聖，讓這位新人意外獲封全網公認的「社畜救世主」。
白髮越拔越多？營養師破解迷思：別硬拔 教3招吃出秀髮
2026.11.14 12:28
民間流傳「白髮拔1根，會長3根」的說法。對此，營養師張語希在臉書分享，白髮並不會因為拔除而越長越多，真正需要注意的是硬拔可能對毛囊造成傷害，建議從靠近髮根處剪掉即可，並分享日常可透過3類營養來照顧頭髮健康。
67歲翁每天吃3顆蛋！5個月後膽固醇竟降了 醫師揭原因
2026.11.14 11:28
許多人擔心膽固醇過高，會刻意避免吃蛋。不過，家醫科醫師李思賢分享一名67歲男性患者的案例，對方原本被前一位醫師告知「一天最多只能吃1顆蛋，最好不要吃蛋黃」；後來在李思賢醫師建議下，嘗試每天至少吃3顆蛋，沒想到5個月後抽血報告顯示，低密度膽固醇（LDL）竟從140下降到60。
U23世界盃／台灣隊2：1逆轉日本！黃鈞麟超前轟、雷皓博7局完投奪勝
2026.11.14 11:08
U23世界盃棒球賽在在尼加拉瓜進行超級循環賽，台灣隊第2戰對上挑戰三連霸的日本隊，台灣隊靠兄弟新星黃鈞麟超前轟與台美混血火球男雷皓博7局完投，終場中華隊以2：1逆轉日本隊，複賽二連勝、戰績形成2勝2敗。
澱粉、牛奶不用戒！營養師揭「8種可放心吃食物」 咖啡每天3杯還有好處
2026.11.14 10:29
不少人為了減肥、控制血糖，會刻意避開雞蛋、白飯甚至水果，不過這些食物真的不能吃嗎？營養師蕭瑋霖近日分享8種「很多人以為要戒，其實可以放心吃」的食物，強調飲食關鍵不在於完全戒除特定食物，而是掌握份量與整體飲食型態。
「不要煎鮭魚！」專家建議改用2種煮法 大火煎焦會吃進毒素
2026.11.14 10:29
現代人注重養生，傾向食用較健康的油脂，不少民眾會選擇多元不飽和脂肪酸Omega 3含量豐富的鮭魚。不過營養師兼品油師張益堯提醒，Omega 3不耐高溫，煎煮過程中不僅容易流失營養，甚至產生額外毒素，建議改以清蒸或水煮烹調。
