生活聽醫師建議「戒4食物」 日女每餐吃2碗飯卻3個月瘦20公斤不復胖
2026.11.15 08:29
不用刻意上健身房，也不用每天盯著卡路里計算機，日本有位女性在書中分享，自己每餐大口吃下大約2碗白飯，竟在短短3個月內成功甩肉20公斤，且維持2年完全沒復胖！這名叫做榎彌生（Yayoi Enoki）的女子，過去試過高蛋白、限醣、斷食等超過20種瘦身法，卻始終逃不過復胖魔咒，體重甚至一度暴增25公斤，直到2024年遇見吉野敏明醫師推行的「四毒拔除飲食法」並共同出書，才真正翻轉了她的人生。
人夫新婚第8天揪前女友過夜慶生、豪送149萬 元配怒告索賠百萬敗訴
2026.11.15 07:59
新北人妻小芳（化名，下同）跟老公小明在2025年9月12日剛登記結婚，沒想到才過8天，老公就跟前女友小美跑去宜蘭過夜慶生。更扯的是，小美平常還拿著小明的信用卡刷ApplePay，連悠遊卡自動加值500元到1500元也全算老公帳上。
長輩最愛早餐組合害跌倒！醫揭老人狂摔跤恐怖真相：肌肉被悄悄吃光
2026.11.15 07:29
很多長輩早上習慣喝碗白粥配醬瓜就解決一餐，但長期缺乏蛋白質，肌肉量會悄悄往下掉，不僅走路變慢，跌倒的機率也會跟著升高。家醫科醫師陳欣湄曾遇到一位阿公，因為早晨起床很吃力、在家接連摔跤前來門診，仔細盤點三餐後才發現，原來是早餐吃得太單調，進而亮起肌少症紅燈。
水龍頭水垢刷不掉？家事達人教用「廚房1物」濕敷 輕鬆恢復光亮
2026.11.14 20:59
家裡的水龍頭用久了總會出現白白霧霧、甚至鱗片狀的難刷水垢，讓人怎麼擦都擦不亮；對此，家事達人陳映如分享，其實只要利用廚房常見的「白醋」濕敷，就能透過酸性溶解水垢，輕鬆讓水龍頭恢復光亮。
好市多蛤蜊濃湯突下架！熟食部改賣「鮑魚粥」 官方回應了
2026.11.14 19:40
美式賣場好市多（Costco）熟食部深受不少會員喜愛，不過近期有網友發現，人氣商品「蛤蠣濃湯」竟悄悄下架，並換成新品「鮑魚粥」；對此，好市多今日回應表示，熟食部餐飲品項會依季節與時令調整，未來是否再次販售蛤蜊濃湯目前仍無法確定。
專題／辜仲諒連任亞洲棒球總會會長 攜手29個會員開創亞洲棒球新局
2026.11.14 18:19
亞洲棒球總會（Baseball Federation of Asia，BFA）11月12日在台北召開會員大會，現任會長辜仲諒獲全體出席會員代表無異議一致通過連任。四年來，BFA會員由23個增加至29個國家或地區，並透過訓練基地、國際賽事與跨國交流，深化區域合作。新任期將持續團結亞洲棒球資源，以長期人才培育提升亞洲在世界棒壇的影響力。
