楊謹華不是健身狂，但年紀到了還是必須自我加強，因此會和老公一起健身，「2人一起運動蠻好玩，夫妻可以互相督促」。小倆口會增添小情趣比賽誰厲害，在體力上大多時候是Ben獲勝，楊謹華輸了則會「哇哇叫」，有時還會挑毛病，虧老公「腹肌好像擴大」，她笑說：「吵吵鬧鬧也做了運動，1個小時就這樣過了。」
44歲楊謹華今雖然出席醫美活動，但其實還是認為體內環保及養身最重要，進廠修修臉頻率並不一定，畢竟「當演員要真實一點，需要才去，但有時太真實會對不起觀眾」。外界關心她的好友黃嘉千婚變一事，她低調避而不談，僅說月底她的舞台劇應無暇到場。
