47歲的劉至翰重拾標準身材，看起來神清氣爽，他透露近期監製聯名發表牛樟芝B群類的天然保健食品，自己當然要保持最佳狀態，尤其年近半百，體力大不如前，除了改變自己日夜顛倒的生活作息，他每週上健身房至少4次，也讓自己有較佳的睡眠品質，從根本做起才能改善體質。
劉至翰坦言過去自已想太多，儘管拍戲收工，精神卻無法放鬆，因此長年失眠，前兩年有了信仰後，往往禱告完就睡了，過去被稱為「大砲」的他時常口無遮攔得罪人，也因為想過新生活，他一一打電話或傳簡訊給曾得罪過的人，「以前我講話不經大腦，忘記別人的付出，又太心急」，不管感情上或者事業上都到處樹敵，道歉後他有種如釋重負感，也讓自己能有機會成長。
已經邁向熟男大叔之路，劉至翰開始研究養生之道，笑說「現在體力比過去更好」，過去熱愛和好友喝酒聚會，現在已經不好此道，被問到是否哥兒們都回歸家庭有關？他笑說，「大家都年輕過了，體力不如前，現在只能有度的揮霍」，話說得相當語重心長。
簽了鳳凰藝能新東家，劉至翰想重新開始，自認「戰鬥力有98％，不想再讓對我有期望的人失望」，兩年多前碰上事業低谷，幸好有房仲朋友帶領，開發自己的第二專長，如今他仍能幫忙介紹對桃園居住環境有興趣的朋友分析房產戰況，但希望自己能在演藝事業全新出發。被問到目前感情現況？他說：「我單身，現在心態不同，對感情不敢多想，要以事業為主」。
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