據英國《每日星報》報導，薛帕德的職業是一名社工，必須關照許多人，而她的家庭生活，也過得非常忙碌，漸漸地，她發現到自己變得很不快樂。薛帕德也說，自己長時間都在關心別人，忽略自己，不知不覺讓自己變成了黃臉婆。
薛帕德在2020年決定和老公離婚，這時的薛帕德，一度沉浸在離婚的沮喪中，導致自己的外表容貌如「喪屍」般，毫無氣色，整天無精打采。不過後來薛帕德轉念一想，認為離婚後的她，是時候改變自己了，她內心告訴自己：「以前我都在為別人付出，現在要開始為我自己著想。」
一開始，薛帕德從改變生活習慣做起，包括戒菸、一週5次到健身房運動，並嚴格控制飲食習慣，不吃垃圾食物，儘量在家自煮健康飲食。後來薛帕德開始玩起約炮APP軟體，與不同領域的人開始互動、接觸，這讓薛帕德開始出現180大轉變，以前從來不施胭脂的她，開始懂得裝扮、化妝，讓自己越變越年輕，並比以前更懂得適度放鬆行樂，她直呼：「以前的我看起來很老，感覺整個人被掏空，但現在我的人生，是最棒的一刻。現在的我真的很快樂，也看起來更不一樣。」
