原PO在PTT上發文表示，他以前是個玩心很重的學生，不管多晚都會跟朋友出去吃飯，但現在成了上班族後就變得很宅，不想跟同事或朋友聚餐。目前心態轉變為「只想買飯回家配劇，享受一個人的時光」，但受限人數，選擇性變很少，就算點外送也不容易點到免運費的餐點，不解「下班除了便當，還能吃些什麼新玩意？」
貼文引起網友熱議，不少人建議生魚片、丼飯、小火鍋等適合一人份享用的料理，另外有人則推薦小吃，諸如「泡麵、雞排、陽春麵、鍋燒麵、海產粥、鱔魚意麵、羊肉燴飯、牛肉麵、咖哩飯」這類都很方便變換口味。
除了外食外，部分網友則建議原PO可以選擇自己煮，不僅更節省錢和時間，也可以根據自己的喜好調整食材和口味，「自己煮選擇會比較多，只是也要想要煮什麼」，另外也有人貢獻省力祕訣，建議「假日先把便當煮起來放，要吃只要微波就行了」。
