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中國浙江杭州近日發生一起健身房消費糾紛。一名施姓男子花費人民幣6388元（約新台幣2.8萬元）購買900天健身會員資格，卻因運動時大量流汗、體味濃重，被其他會員抱怨，最終遭健身房主動退費，甚至加贈其他健身房會籍，希望他不要再到店運動。

胃腸肝膽科醫師錢政宏分享了一個超勵志的門診案例。一名47歲男性長期被重度脂肪肝與三高問題困擾，糖化血色素更飆升至6.4，眼看就要踏入糖尿病的門檻。為了健康，醫師苦口婆心提醒他必須扭轉生活型態，否則健康只會持續崩盤。

胃腸肝膽科醫師錢政弘近日分享一個案例，一名47歲的男子長期飽受嚴重脂肪肝所苦，糖化血色素逐年上升到6.4，已經踏入糖尿病前期。然而，該患者回家後靠著遊玩一款手機遊戲，每天出門走路，在短短半年內成功減重7公斤，最新報告顯示各項健檢數據幾乎全面恢復正常，連原本嚴重的脂肪肝也大幅減輕。

在業績掛帥的業務世界裡，許多人以為業務的成功要靠個人「英雄主義」，如同籃球場上那些拿了球就一路單挑切入、高難度後仰跳投的孤勇者。但在這家房仲龍頭，你完全不需要孤軍奮戰，因為每次進攻都有神隊友為你精準單擋、製造空檔，讓你上場就能輕鬆神助攻、與團隊一起贏下精彩勝利。

鴻海集團創辦人郭台銘的妻子曾馨瑩是舞蹈老師出身，近日曬出練舞片段，穿黑色細肩帶背心熱舞，展現活力。此外，她也分享打高爾夫球的影像，51歲依然活力滿滿。

2026年美加墨足球世界盃盛大開幕，不過有網友好奇發文表示，足球是全球最受歡迎的運動，不過卻發現台灣對於該項運動相對興致缺缺，「為何無法引起共鳴？」文章一曝光，隨即掀起大票網友討論。

46歲女星艾莉絲外型美豔，與英國外交官馬培迪再婚後，於2022年帶著兒子威廉弟和前夫生的女兒梨梨醬，一家四口移居英國倫敦。近日她曬出海邊辣照，穿上「一條線比基尼」，讓網友們看了驚呼連連。

擁有「運動企業」美譽的永慶房屋，為鼓勵長時間久坐的總部同仁養成規律運動習慣，特別響應運動部「2026世界自行車日－企業室內飛輪競賽」，舉辦快閃「室內飛輪接力賽」，吸引不少同仁走出座位、起身運動，利用工作空檔提升日常運動量，掀起一波飛輪熱潮。

許多人長時間久坐辦公室、缺乏運動，營養師Angela近日在臉書分享一項來自美國的研究指出，其實只要在坐著時反覆做一個簡單動作，不僅能降低餐後血糖39%至52%，還能改善胰島素跟血脂肪。

美國《時代雜誌》（TIME）10日公布2026「體壇百大最具影響力人物」（TIME100 Sports）榜單，英國哈利王子（Prince Harry）名列其中。《時代》指出，哈利的影響力不只來自王室身分，更來自他創辦的「永不屈服運動會」（Invictus Games），透過運動幫助傷病軍人與退伍軍人重建人生，甚至拯救生命。

台灣的失智症盛行率位居高位，成長速度更是全球平均的1.5倍。核心問題在於人口結構老化速度太快，且混合型失智比例偏高。高糖與高鹽的飲食習慣加上三高疾病，導致血管退化現象嚴重，使得腦部健康面臨多重威脅，成為醫師眼中的高度風險區。

許多上班族習慣喝含糖飲料，或是熬夜後狂灌咖啡提神，卻不知道這些舉動正讓身體陷入「低度慢性發炎」危機！營養功能醫學醫師劉博仁警告，這類發炎像小火慢燉且往往沒有症狀，卻是引爆癌症、失智與心血管疾病的無聲根源。