吳艷妮「核心訓練」引模仿潮 網哀號：試試就逝世

中國田徑運動員吳艷妮近期做出一組高難度核心動作，因為他做起來行雲流水看似簡單，就引發許多人模仿，不過許多人就哀嚎根本不簡單，專家也提醒，這可以說是天花板級別的核心訓練，不是專業人士不要輕易模仿。

吳艷妮助教：「核心收緊，走，好，回，好，對。」雙手背在身後，身體挺身出去與地面平行，沒有碰到，再捲腹歸位。大陸田徑運動員吳艷妮這組高難度核心動作，動作行雲流水，讓人產生「這動作不難」的錯覺。

近期引發模仿潮，但嘗試過後，卻紛紛踢到鐵板。許多人說這動作就是看起來輕鬆，試一試就腿抽筋了。

有專家就提醒，這個動作可以說是屬於天花板級別的爆發性核心訓練，存在較高受傷風險，提醒非專業人士切勿盲目跟風。