防颱別再穿「夾腳拖」！專家警告：「腳趾過勞」恐扭傷

颱風來襲，全台天氣不穩定，碰上下雨天，不少上班族都會穿涼鞋、夾腳拖通勤。不過物理治療師就示警，下雨天千萬別穿夾腳拖！由於不防滑，很可能會跌倒，加上鞋子的支撐點不夠，腳趾得用更多力氣去控制，長久下來，雙腳可能會扭傷。

★延伸閱讀★ 最新風雨預測出爐 全台9縣市停班課達標

下雨天滴滴答答，上班真的好崩潰，不少上班族，就會選擇穿夾腳拖來通勤，不過專家反而示警，下雨天千萬別穿夾腳拖。

颱風樺加沙來襲，一早上班天氣不穩定，一下大太陽又下大雨，不少上班族，乾脆穿夾腳拖、涼鞋上班，省的鞋子全溼透雙腳又黏又悶。

★延伸閱讀★ 樺加沙颱風逼近！氣象署啟動「追風計畫」 助預報

民眾：「騎摩托車我會，就是因為準備要淋雨嘛，那可以把要穿去辦公室的鞋子放到車廂，我每天出來都這樣穿，比較涼吧。」

夾腳拖穿了就走，但走久了也會有點累，特別是拇指要一直用力，更別說下雨天，得用雙倍力氣去控制，累積下來真的不太舒服。

民眾：「有時候穿夾腳拖，磨到那個下面止滑不平，會穿到跌倒，怕危險因為台北很常下雨啊，穿夾腳拖有被滑倒的經驗，所以就知道不可以穿夾腳拖了。」

物理治療師也提醒，夾腳拖看著方便，但能不穿就別穿，因為保護性實在太低。物理治療師簡文仁：「夾腳拖因為天雨路滑，你走路就，腳趾會特別用力，下雨天穿出去走出去，你有時候不注意的話，就容易痠痛容易扭傷，容易跌倒，穩固性不好容易扭到腳，包覆性不好，有時候也也容易刮傷。」

物理治療師建議，雨天可以穿雨鞋，或是具有防水功能的鞋子，完整包覆。雨天通勤上班族想方便穿脫，也得選對鞋子降低受傷機率，才不會讓雙腳罷工。