日本妹「因1句話」狂瘦25公斤拿下選美比賽 親揭減重方法

日本一名女學生的減肥故事近日在網路上掀起熱議，這名暱稱為Nako的女孩，高中時期體重一度超過70公斤，身形圓潤，但因五官清秀、眼神明亮，曾被身邊的人鼓勵「如果瘦下來，可能會像土屋太鳳」。這句話成了她改變自己的契機，也開啟長達5年的減重歷程。

 

 

 

 

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成功減去25公斤

Nako在社群平台上坦言，當年的她臉頰與身材都偏肉感，不過並未因此否定自己。受到那番話啟發後，她決定透過飲食控制、規律運動與臉部按摩等方式調整體態。經過長時間自律與堅持，最終成功減去約25公斤，體重降至45公斤，整體氣質也隨之轉變。

Nako分享，瘦身過程並不輕鬆，期間經歷多次低潮與掙扎，但外型改變後，五官線條變得更加鮮明，整體輪廓更立體。不過她也幽默表示，雖然曾被說有機會神似土屋太鳳，但實際上兩人風格截然不同，自己選擇以俐落短髮打造專屬形象。

 

 

 

 

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拿下選美大賽亞軍

外型轉變也為Nako帶來更多機會，Nako就讀筑波大學期間，奪下2022年校內選美冠軍，隔年更在全國大學生選美賽事中拿下亞軍，逐漸在網路上累積人氣。目前她在IG擁有約10萬名追蹤者，活躍於美妝領域，並經常分享保養與瘦身心得，包括主打「小臉按摩」技巧。

 

 

 

 

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Nako公開減重前後對比照後，引發大量討論，相關貼文瀏覽次數突破2464萬次。許多網友留言表示「簡直判若兩人」、「努力真的值得」、「太驚人了」，也有人細心觀察臉部細節變化。不過也有不少人認為，無論胖瘦，她本來就具備亮眼特質。