【健康醫療網／編輯部整理】結婚前，她成長於由父母和哥哥組成的四口之家。
但與因為是長男而備受寵愛的哥哥不同，在她記憶中，自己從未被父母疼愛過。她跟父親甚至連對話都很少，母親則永遠只會對父親言聽計從。
「沒有任何人會愛我」、「大家都討厭我」—她就是懷抱著這種揮之不去的自卑與不安長大的。
從小缺乏被愛的感覺 陷入暴食與飲酒
高中時，她心想「要是我能瘦下來，或許就會討人喜歡了吧」，因而開始節食減肥，未料到演變成無法自拔的心因性暴食症。
上大學後，她在聚會場合接觸到酒精。她原本覺得與人溝通無比痛苦，但只要喝酒，開口說話就能不那麼難受。
二十三歲那年，她在京都市內的一家Live House 裡，遇見了當時三十一歲的丈夫。
然而在她內心深處，卻時刻被「會不會被對方討厭」的不安所吞噬。為了不讓對方看見自己毫無自信且陰沉的本性，她拚盡全力裝出一副開朗的樣子。
婚後孤獨感加劇 夫妻爭吵與酒精問題形成惡性循環
丈夫有脫下衣服隨手亂扔的壞習慣。每一次看到，她都會感到無比煩躁，並對他惡言相向：「我是得跟在你屁股後面，幫你收拾到什麼時候？我是你請來的打掃阿姨嗎？」
爭吵越來越激烈。她開始翻出過去的陳年舊帳指責丈夫：「當初是誰說要打造一個『笑聲不斷的家庭』？把我的青春還給我！」
她的內心複雜且充滿矛盾：「我愛他，我也好害怕被他討厭。可是，為什麼要讓我承受，這麼寂寞的感覺？我真的好恨。」
二○○五年，她生下了一對雙胞胎。起初，她心中滿是對新生兒的疼惜。
後來，雖然嘔吐的頻率減少，但她的酒量卻爆炸式激增，甚至連廚房裡的料理米酒都拿來喝。她比以前更加無法控制自己的情緒。
藉著酒力，她會怒吼著：「快點給我吃啊！」並將食物硬塞進孩子的嘴裡；在寒冷的天氣裡無視孩子的抗拒，強行讓孩子穿上溼漉漉的衣服。與丈夫吵架時，她甚至當著孩子的面與丈夫互毆。
她想戒酒，但就是戒不掉。
想戒酒卻戒不掉 就醫後才開始面對長期壓抑的情緒
最後，她被丈夫帶到酒精成癮的專科醫療機構就診。
「妳一定可以改變的。」主治醫師的一句話，讓她當場流下眼淚。
直到後來她才知道，當時丈夫是為了能離婚並順利帶走孩子，才把她帶去就診，企圖讓醫師證實他是「妻子言語與肢體暴力的受害者」。
「其實，我一直很羨慕他，他擁有我所沒有的東西。我從來就沒有想過要跟他離婚。」
即便如此，這已成了她戒酒的契機。
夫妻衝突如何逐漸減少？學會改變溝通方式成為轉折
然而過幾年後，丈夫的態度變了。每當快要吵起來時，丈夫就會保持沉默，逕自消失在二樓。
「不准逃！夫妻之間不就是要好好溝通嗎？」起初她會感到憤怒，追上前去，但丈夫完全不予理會。
在夫妻倆持續參加的酒精成癮互助會裡，她向資深成員吐露心中的不滿，對方卻一針見血的指出：「是不是妳根本沒有用適當的態度與人溝通？」
從那之後，當丈夫轉身離去時，她不再追上去，並試著讓自己的態度變得柔和一些。
隨著歲月流逝，夫妻間的爭吵越來越少，到了疫情期間更是幾乎絕跡。
看見孩子過度察言觀色 才明白家庭衝突留下的傷害
究竟是什麼支撐著如今平穩的生活？她坦言：「被我們弄哭的孩子，是最大的原因。」
在暴風雨般的家庭環境中長大的雙胞胎兄妹，完全沒有經歷過叛逆期，成熟體貼得根本不像十八歲的孩子。看著他們總是小心翼翼察言觀色，她才深刻意識到自己曾給孩子帶來的傷痛有多深。
相比之下，幾乎沒經歷過家暴、正在讀小學的小兒子，性格則天真爛漫。看著小兒子，她忍不住感慨：「原來在正常環境下長大的孩子，是這個樣子的啊。」
孩子一句「今天什麼事都沒發生」讓她重新看見平凡生活的珍貴
最近，她終於意識到，自己和丈夫一直以來的心情其實是一樣的。
「『希望和孩子們一起快快樂樂的生活』——原來我們的這份心情一直都是一樣的。為了撫平孩子心中的創傷，我和他必須一起面向未來才行。」
就在前幾天，讀小學的孩子突然說了句：「今天什麼事都沒發生，真是美好的一天。」
她聽到後，忍不住佩服的想：「還真是深刻的一句話。」
沒有波瀾、平淡無奇的一天。正是因為經歷了種種風浪與磨難後，這樣平凡的日子，才顯得彌足珍貴。
本文來源：《熟齡離婚》，任性出版
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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=70100
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