滑手機滑到想吐？　醫示警5大症狀：恐罹「這種病」

現在很多上班族都需要長時間盯著螢幕，休息的時候又愛滑手機，過度的使用眼睛，竟然會造成頭暈、噁心、想吐等症狀。眼科醫師粘靖旻提醒，看遠看近都模糊，以為只是近視加深；長時間盯著手機、電腦，眼睛痠痛到不行，這些可能不是單純的用眼疲勞喔，而是「睫狀肌失調」。

明明近視度數沒變，卻常常看不清楚？看遠處模糊、看近處也霧霧的，眼睛需要花很長時間才能對焦。粘靖旻解釋，當睫狀肌過度疲勞，調節水晶體厚度的能力就會下降，導致你無法快速在遠近距離間切換焦距。

• 眼睛痠痛、脹痛難耐

用眼一段時間後，眼睛深處傳來陣陣痠痛，甚至痛到眉心、太陽穴？粘靖旻說，這是睫狀肌過勞的直接反應，睫狀肌為了維持近距離視物，必須持續收縮、保持緊繃狀態。