冬天不再冷！暖暖包放「腳底」最有效　醫師教1招延長保暖力

近期氣溫驟降，不少人外出都會在身上放個暖暖包禦寒，不過要怎麼使用才更保暖？有醫師指出，貼在腳底、腹部的暖身效果最明顯，若將暖暖包開封後放到「夾鏈袋」，也能拉長使用時間，不過也要注意，不要直接貼在皮膚上，同個部位使用時間也建議在30分鐘內，以免燙傷。

家醫科醫師陳欣湄在臉書發文指出，日本TBS電視台節目《この差って何》曾對暖暖包進行實驗，在10℃的環境下，分別將暖暖包放在頸部、背部、腹部、腰部、腳踝、腳底，靜置 30分鐘後，用熱像儀量測體表溫度。

研究：暖暖包貼在「腳底」最能暖身

實測發現，貼在腹部與腳底的暖身效果最明顯，其中以「腳底」最能帶動全身回暖，陳欣湄解釋，因為腳底血管密度高、皮下脂肪薄，暖暖包貼在腳底時，血液會被有效加熱，再透過血液循環把溫度送到全身。