冬天泡湯必看安全守則！醫師教「7大步驟」防猝死　5NG行為也別犯

受到大陸冷氣團影響，全台氣溫明顯下降，玉山、合歡山也紛紛降下白雪。然而，許多人會透過泡湯、泡澡來暖暖身子，不過醫師黃軒提醒，泡湯時冷熱交替容易導致「心血管急性失衡」，提高「三段式猝死」風險，呼籲民眾若要泡湯絕對要注意「7大安全步驟」。

黃軒於臉書發文指出，冬天一到，就會聽到「泡湯後倒下」、「泡溫泉猝死」等社會新聞，許多人甚至身體無恙仍不幸猝死，其關鍵並不在於溫泉，而是人體在冷、熱交替，造成的「心血管急性失衡」，這也大大增加猝死風險。

其中，冬天泡湯「死亡三段式」為：