安靜的癌化進行式！空腹一杯甜飲如腐蝕你的腸道　發現時已三、四期

現代人生活步調快，有些人可能選擇不吃早餐，或是直接空腹喝一杯超甜能量果昔或是星冰樂，但空腹加高糖飲品卻是一顆傷害大腸的隱形地雷，如同「每天往組織上倒一點點酸，你不會痛，但它一直在腐蝕」，若是這樣喝10年，大腸癌的發生率可高出近一倍。

黃軒醫師在其粉專表示，超甜能量果昔或星冰樂這類飲料，裡面有精緻糖、高果糖糖漿能瞬間拉高血糖；人工甜味劑會改變腸道菌相；乳製品和脂肪的組合會延長腸道發炎時間，如果再加上空腹，沒有食物的緩衝，直接刺激腸黏膜，進而變成一連串反應，如：胰島素暴衝、完全無感的慢性低度發炎、腸道菌相失衡、腸黏膜修復能力下降，以及細胞突變機率上升。

醫師直言，「就像每天往組織上倒一點點酸，你不會痛，但它一直在腐蝕」，並提出研究數據顯示，長期攝取高糖飲料，與大腸癌風險顯著上升有關，尤其男性、年輕時就養成習慣者，風險更高，與黑咖啡、無糖茶相比，每日飲用含糖飲料超過10年者，大腸癌發生率可高出近一倍。