今起回暖！醫師警告「猝死好發期」　揭身體延遲效應：6習慣抵抗溫差衝擊

12日起大陸冷氣團減弱，氣溫逐日回升，不過受「輻射冷卻」影響，早晚冷如冬、日夜溫差極大；醫師指出，事實上低溫並非導致猝死主要因素，而是寒流過後，因血管收縮變化，成最危險時刻，建議以下6方法降低溫差衝擊，尤其特定族群應加以留意。

胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，猝死經常發生於寒冷之後，然而許多人對於「天冷猝死」存在直覺迷思，其實冷對身體的傷害，是一個持續發酵的「過程」，延續在寒冷後、氣溫回升階段。

猝死竟容易發生寒冷之後！醫師揭身體「延遲效應」

黃軒指出，身體的「延遲效應」，如一場長期抗戰，舉例身體遇低溫時，首日為了維持核心體溫保命，周邊血管會立刻收縮，導致血壓瞬間飆高，而為了持續應對寒冷壓力，2至4天身體會分泌壓力荷爾蒙，這時口渴感降低、減少喝水，雖然排汗同時減少，不過體液仍在流失，導致血液黏稠度增加，容易導致血管堵塞。