比年輕人猛！101歲奶奶熬夜追劇、狂嗑洋芋片仍健壯　長壽秘訣全因「這4字」

在人人追求「早睡早起、戒糖戒油」的養生時代，中國浙江溫州一位101歲的姜月琴奶奶，卻用她「離經叛道」的生活方式，給了現代養生學一記可愛的重擊。這位被鄰里稱為「寶藏奶奶」的長者，不僅思緒清晰、行動靈活，更擁有令人羨慕的快樂生活。

根據陸媒《揚子晚報》報導，姜月琴的生活節奏完全不像百歲老人，反而更像當代的「夜貓族」大學生。她不僅是資深的電視劇迷，經常在電視機前守到凌晨2點才肯罷休，晚睡的她堅持「睡到自然醒」，通常在上午10點起床。

雖然作息不規律，但家人透露奶奶「倒頭就睡」，睡眠品質極高，醒來後總是精神奕奕，完全沒有失眠的困擾。