小腿是「第二顆心臟」！專家揭1招預測壽命：1公分死亡風險差5%

隨著醫學研究不斷進步，許多過去被視為理所當然的健康觀念正在被重新檢視。專家指出，常被忽略的「小腿肌肉」可能是判斷健康與長壽的重要指標。

根據外媒報導，小腿肌肉位於膝下至腳跟上方，不僅支撐身體穩定性和靈活性，也在行走和跑步時推動身體前進。研究顯示，長期不使用這塊肌肉可能增加血栓與心臟疾病風險。

醫學專家指出，心臟雖能將血液輸送到全身，但血液回流心臟時需要額外輔助力量。小腿肌肉的收縮可壓迫深層靜脈，使血液克服重力回流，預防血栓形成，減輕心臟負擔。