每天8杯水不是人人適用！24歲女「多喝水險失明」　揭2類人要限制飲水量

多喝水向來被視為養生基本功，但專家提醒，補水若方式不當，反而可能帶來風險。藥師陳雨亭指出，飲水應依個人體質調整，切勿短時間大量灌水，否則恐對眼壓與心臟造成衝擊。

陳雨亭說明，一名24歲女性因平時飲水不足、膚況變差且頻繁冒痘，決定強制執行「每日8杯水」計畫，甚至設鬧鐘提醒自己喝水。不料計畫才進行到第3天，她在短時間內一口氣喝下約1000c.c.白開水後，突然出現眼睛劇烈脹痛、噁心嘔吐、嚴重頭暈與視力模糊等症狀，緊急就醫。

經檢查發現，女子天生眼球房角狹窄，屬青光眼高風險族群。醫師研判，大量水分瞬間進入體內，使眼內液生成速度暴增，但排出不及，導致眼壓急遽上升，進而誘發急性青光眼。所幸經即時治療後，視力已逐步恢復。