47歲大研生醫張家銘猝逝　醫警告：7種人容易「睡著就走了」、年輕人猝死5大警訊

47歲的大研生醫、愛情公寓創辦人張家銘，日前傳來於海外出差時，在睡夢中不幸猝逝的消息。重症醫學專家黃軒醫師指出，這種「看似平靜」、其實極殘酷的離去，在醫學上有名字，叫做睡眠中無預警的猝死，或俗稱「睡眠的猝死」。黃軒指出，有7種人是高危險族群，容易出現這種情況。

黃軒指出，睡眠是人體進入「最低防禦模式」的時刻，此時心跳變慢、血壓下降、自主神經切換到副交感、呼吸反射下降，對缺氧反應變遲鈍，研究指出，許多致命事件的時間點在清晨0點至6之間，包括心律不整、急性心臟事件、夜間呼吸中止等。

三大黑夜殺手

1. 心律不整。
2. 阻塞性睡眠呼吸中止。
3. 夜間心臟病發（尤其在冬天）。

7種人是高危險群

1. 40至70 歲男性。
2. 飽受壓力的上班族。
3. 長期打呼、白天嗜睡的人。
4. 高血壓控制不良。
5. 心臟肥厚、心肌病家族史。
6. 睡前喝酒（加重呼吸中止）。
7. 冬天睡在過冷房間的人。

睡眠中死亡前的警訊

黃軒說，身體其實會「預告」你這危險的情況，只是訊號太細，以下症狀若常出現，是身體最誠實的求救：