3期腎衰竭男把保健食品當「仙丹」　營養師「捏冷汗」曝隱形地雷恐蓄積毒素

你是不是保健食品不忘吃，卻偏偏忘了服用醫師開的藥呢？小心加重腎臟的負擔。營養師曾建銘表示這是許多腎友常犯的致命誤區，「把保健食品當仙丹，卻把救命的處方藥當塑膠」，指出「保健」無法取代正規「醫療」，長時間下來不僅徒增腎臟負擔，還影響藥效，甚至在體內蓄積毒素。

營養師曾建銘在其臉書分享近日的衛教經歷，看到一位病患的腎功能（eGFR）達到 39，詢問是否有按時吃藥時，卻得到對方只記得吃魚油、薑黃素、B群和綜合維他命，唯獨醫師開的藥忘了服用，讓他直言「聽完我真的是捏了一把冷汗」。營養師解釋，當腎功能來到39（慢性腎臟病第3b期），腎臟就像一台已過熱、運轉吃力的馬達，這時候的飲食和營養補充，絕對不能「憑感覺」。

保健食品的隱形地雷

他進一步拆解這名病患的保健食品表示，市售綜合維他命通常有脂溶性維生素（特別是維生素A）以及鉀、磷等礦物質。腎功能不佳時，身體無法順利代謝這些營養素，容易在體內蓄積中毒，若要購買應選擇「腎臟病專用」配方「腎臟病專用」的配方；魚油對於心血管和抗發炎確實有幫助，但要避免買到添加了其他不必要營養素的複合型魚油，徒增腎臟代謝負擔。